практика началась, а это значит - с места в карьер проводить уроки, вспоминать кучу всего давно подзабытого, не теряться, активничать. бр-рр. опасаюсь немного, если честно...
крайние сроки по сдаче всего-всего старого, плюс возможность досдать что-то для аттестации. когда спать при таком раскладе - непонятно х)
набираю обороты потихоньку после невероятно расслабушной финки. сохранить дзен, но включить режим электровеника - не самая простая задача, но пока получается, если не требовать от себя золотых гор сходу.

разбираю обительские материалы, свожу в табличку, чтобы было удобнее работать:

успокаивающие чаи: в пирамиде седативные+успокоительные+катализаторы

СЕДАТИВНЫЕ
Валериана Пион Пустырник Синюха Страстоцвет Таволга Хмель	корневища корневища трава трава трава, цветки трава	эм сапонины алкалоид сапонины эм эм эм
УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ
Боярышник Котовник Лаванда Липа Мелисса Ромашка Шлемник	листья или цветы или плоды трава трава цветки трава цветки трава	флавоноиды эм эм эм эм эм флавоноиды
КАТАЛИЗАТОРЫ
Имбирь Лаванда Черный перец Розмарин Куркума Корица Кайенский перец