sötnos
- успешно закрыли Золотую маску
- посмотрели в её рамках последний кукольный спектакль, Антонова с его цирком на нитях - спектаклю в этом году 25 лет, и я до сих пор не понимаю, как этот волшебник делает вещи, от которых к концу представления даже удивляться устаёшь. а ещё почему он такой клааааассный) невозможно светлый человек
- отпраздновали юбилей Сени очередным ночным сеансом Звёздных войн в кино
- заодно исследовали новый кинотеатр в центре (прекрасные кресла и атмосфера, хочу туда ещё)
- продолжение обучения от Яндекса: с персональными консультациями, шутками-прибаутками и общением
- спонтанный макзавтрак с утренней прогулкой по городу. уруру ❤
- спонтанная вылазка в Энгельс: мирно, чисто и спокойно. и зелено очень. почти по-подмосковному. рада, что выбрались)
- тестим For Honor, вдохновляю Сеню пилить контент (пока не, но надежды не теряю)
- сходила на Любовь и танец, впервые побывала в театре драмы заодно
- гуляю по набережной с работы почти до самого дома - летом это особенно приятно
- сделала вовремя нужное УЗИ, надеюсь, что с операцией всё пройдёт гладко И ТАКИ В ЭТОМ ГОДУ
- читаю Бека про терапию депрессии. мозги, кажется, понемногу встают на место
- тестирую L-карнитин - не чтобы худеть, а чтобы хоть как-то просыпаться и тренить потом пободрее
- вернулась к тренировкам с Джиллиан
- закончили с поттерианой и посмотрели фантастических тварей
- хозяйка квартиры привезла нам кровать на полкомнаты с хорошим матрасом
- закрыли сезон в театре, заявление на отпуск уже ждёт своего часа
- сходила на очередное Закулисье к Сене, ребятки совсем подросли
попробовала:
- Фанагорию: авторский купаж рислинга с платовским
- корзиночки с клубникой из Яблоньки (тянет на новое любимое пирожное)
- биг тейсти с беконом
- песочный пирог с солёным творогом, укропом и сыром
из освоенного на кухне:
английский завтрак
щавелевый суп с фрикадельками и яйцом
бедрышки с пивом и луком
это был месяц пекла под 35 в тени, раскаленного воздуха, сна голышом и блаженного тупняка. люблю жару всё-таки :3
осталось все свои летние вещи сюда довезти, и жить будет совсем здорово
- посмотрели в её рамках последний кукольный спектакль, Антонова с его цирком на нитях - спектаклю в этом году 25 лет, и я до сих пор не понимаю, как этот волшебник делает вещи, от которых к концу представления даже удивляться устаёшь. а ещё почему он такой клааааассный) невозможно светлый человек
- отпраздновали юбилей Сени очередным ночным сеансом Звёздных войн в кино
- заодно исследовали новый кинотеатр в центре (прекрасные кресла и атмосфера, хочу туда ещё)
- продолжение обучения от Яндекса: с персональными консультациями, шутками-прибаутками и общением
- спонтанный макзавтрак с утренней прогулкой по городу. уруру ❤
- спонтанная вылазка в Энгельс: мирно, чисто и спокойно. и зелено очень. почти по-подмосковному. рада, что выбрались)
- тестим For Honor, вдохновляю Сеню пилить контент (пока не, но надежды не теряю)
- сходила на Любовь и танец, впервые побывала в театре драмы заодно
- гуляю по набережной с работы почти до самого дома - летом это особенно приятно
- сделала вовремя нужное УЗИ, надеюсь, что с операцией всё пройдёт гладко И ТАКИ В ЭТОМ ГОДУ
- читаю Бека про терапию депрессии. мозги, кажется, понемногу встают на место
- тестирую L-карнитин - не чтобы худеть, а чтобы хоть как-то просыпаться и тренить потом пободрее
- вернулась к тренировкам с Джиллиан
- закончили с поттерианой и посмотрели фантастических тварей
- хозяйка квартиры привезла нам кровать на полкомнаты с хорошим матрасом
- закрыли сезон в театре, заявление на отпуск уже ждёт своего часа
- сходила на очередное Закулисье к Сене, ребятки совсем подросли
попробовала:
- Фанагорию: авторский купаж рислинга с платовским
- корзиночки с клубникой из Яблоньки (тянет на новое любимое пирожное)
- биг тейсти с беконом
- песочный пирог с солёным творогом, укропом и сыром
из освоенного на кухне:
английский завтрак
щавелевый суп с фрикадельками и яйцом
бедрышки с пивом и луком
это был месяц пекла под 35 в тени, раскаленного воздуха, сна голышом и блаженного тупняка. люблю жару всё-таки :3
осталось все свои летние вещи сюда довезти, и жить будет совсем здорово
-
-
01.07.2018 в 11:41я была бы благодарна за итоги тестирования карнитина..)
-
-
01.07.2018 в 20:44смотри, с карнитином пока чуть больше недели, и про жиросжигающий эффект не скажу, потому что ем чёрте как и треню пока просто на прийти в тонус. из основного - стало оочень много энергии, с первого дня хочется шевелиться - что в рабочее время, что вечером после, когда обычно уже никакая) пила пока только по одной таблетке в день, и с приёмом за час до вечерней тренировки было труднее уснуть. не бессонница, просто хотелось ещё гор насворачивать
силовая часть в Джиллиан идёт всё с тем же трудом, но выносливость в разы лучше, чем раньше. я с самого начала ни разу ещё не упала на коврик без сил и честно всё отпахиваю! это что-то небывалое) ну и общая бодрость повысилась, чуть быстрее мозги стали соображать.
у меня вот такой в таблетках, если что. упаковку они сменили, сейчас какая-то черно-розовая. могу сфоткать, если надо. дозировка там 400 мг, можно и две таблетки в день, но мне одной хватает.
если что-то ещё забыла, спрашивай)
-
-
06.07.2018 в 18:49но пытаюсь понять сейчас, стоит ли в принципе его пить..я диетами убила свой обмен веществ, все так медленно идет, хотя я резко не ограничиваю себя и жалею(
-
-
10.07.2018 в 16:34а что у тебя по активности сейчас? я бы сказала, он помогает худеть скорее через усиление впахивания, чем непосредственно влияя на обменку... убитый обмен веществ - та ещё радость, конечно, тут только терпение, трени и регулярное запихивание в себя еды спасают. крепись, ещё разгонится)